해물새우

새우젓 요리 레시피 및 방법

준비하기 쉽고 가볍고 상쾌한 해산물 요리를 찾고 계십니까? 완벽하게 데친 새우를 위한 레시피를 확인해보세요! 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋고 단백질도 풍부합니다. 우리의 방법은 새우의 부드럽고 육즙을 유지하며 다양한 소스 및 반찬과 잘 어울리는 미묘한 맛을 보장합니다. 손님을 접대하든, 단순히 빠르고 만족스러운 식사를 원하든, 우리의 데친 새우 요리법은 완벽한 선택입니다. 그러니 앞치마를 들고 이 맛있는 요리로 입맛을 사로잡을 준비를 하세요!

수란 새우 준비 단계

재료

시작하기 전에 완벽하게 데친 새우를 준비하는 데 필요한 재료를 간단히 살펴보겠습니다.

- 내장을 제거한 생 새우 1파운드(이 레시피에는 큰 새우를 사용하는 것이 좋습니다) - 물 4컵 - 화이트 와인 1/4컵(선택 사항) - 얇게 썬 레몬 1개 - 다진 마늘 2쪽 - 월계수 잎 2장 - 소금 1티스푼 - 후추 1/2티스푼 - 얼음(냉각용)

1단계: 수란액 준비

완벽하게 수란된 새우를 준비하는 첫 번째 단계는 수란액을 준비하는 것입니다. 큰 냄비에 물, 화이트 와인(사용하는 경우), 레몬 조각, 다진 마늘, 월계수 잎, 소금, 후추 열매를 섞습니다. 혼합물을 끓인 다음 불을 줄여 끓입니다.

2단계: 새우 추가

수란액이 준비되면 새우를 넣을 차례입니다. 새우의 내장을 제거하고 껍질을 벗겼는지 확인하세요. 단, 꼬리는 프레젠테이션용으로 남겨두세요. 수란 액체에 새우를 부드럽게 넣고 2~3분간 또는 분홍색이 되고 불투명해질 때까지 조리합니다.

3단계: 새우를 식히세요

새우가 익으면 빨리 식혀서 조리 과정을 중단하고 새우가 너무 익거나 질겨지는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 큰 그릇에 얼음과 물을 채운 다음 슬롯형 스푼을 사용하여 새우를 수란 액체에서 얼음물로 옮깁니다. 새우를 5~10분 동안 식히거나 완전히 식을 때까지 놔두세요.

4단계: 서빙하고 즐기세요!

새우가 식으면 이제 서빙하고 즐길 시간입니다! 칵테일 소스, 타르타르 소스, 마늘 버터 또는 간단한 레몬즙 짜기 등 다양한 소스와 반찬을 새우에 곁들일 수 있습니다. 데친 새우와 어울리는 인기 있는 반찬으로는 라이스 필라프, 구운 야채 또는 신선한 샐러드가 있습니다.

팁과 요령

- 수란액의 풍미를 강화하기 위해 타임, 로즈마리, 레드 페퍼 플레이크 등 다른 허브와 향신료를 추가할 수 있습니다. - 요리하는 동안 새우가 서로 달라붙는 것을 방지하려면 베이킹 시트에 새우를 한 겹으로 펴 놓은 후 수란액에 첨가하세요. - 새우가 완전히 익었는지 확인하려면 밝은 핑크색과 단단한 질감을 찾으세요. 너무 익히면 새우가 질기고 질겨집니다. - 시간을 절약하려면 수란물을 미리 준비하고 새우를 요리할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하면 됩니다.

결론

결론적으로 새우젓은 맛있고 건강하며 만들기 쉬운 요리로 해산물을 좋아하는 사람이나 가볍고 상쾌한 식사를 즐기고 싶은 사람에게 딱 맞는 요리입니다. 단계별 가이드를 따르고 고품질 재료를 사용하면 입맛과 손님 모두에게 깊은 인상을 남길 수 있는 완벽하게 데친 새우를 준비할 수 있습니다. 그렇다면 오늘 이 레시피를 시도해 보는 것은 어떨까요? 당신의 위장과 건강이 감사할 것입니다!

데친 새우 식사 아이디어
새우 야채 볶음

주방에서 25분 정도 시간을 보낼 수 있다면 야채 새우 볶음은 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언에게 좋은 요리법일 수 있습니다.이 요리법은 4인분이며 1인분에 3.45달러입니다.이 메인 코스는 1인분에 652칼로리 , 단백질 35g , 지방 6g이 들어 있습니다.1명이 이 요리법에 감명을 받았습니다.버섯, 양송이버섯, 애호박, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 요리법이 매우 맛있어집니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때 이 요리법은 57%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .비슷한 요리법으로는 야채 볶음을 곁들인 간장 생강 유약을 바른 가리비 , 아시안 새우 볶음 , 생강 새우와 후추 볶음이 있습니다 .

터키 아스파라거스 볶음

터키 아스파라거스 볶음은 글루텐과 유제품이 없는 메인 코스입니다. 1인분에 2.7달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 30%를 충족합니다 . 1인분에는 294칼로리 , 단백질 27g , 지방 3g이 들어 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 15명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 당근, 마늘 정향, 현미, 마름이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 92%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 검은콩 소스를 곁들인 아스파라거스 볶음 , 카렐라 튀김/쓴맛 호박 튀김 , 아시안 새우 볶음 은 이 레시피와 매우 유사합니다.

크랩 비스크

크랩 비스크는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 1.26달러입니다. 이 오르되브르는 1인분에 166칼로리 , 단백질 9g , 지방 4g이 함유되어 있습니다. 12명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Allrecipes의 이 레시피는 농축 버섯 크림 수프, 농축 토마토 수프, 파, 그리고 모조 게살이 필요합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼아큘라 점수 45% 로 이 요리는 든든합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 알루에트 썬드라이 토마토 바질 비스크 , 크리미 새우 비스크 , 그리고 프란젤리코를 곁들인 구운 버터넛 스쿼시 비스크 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드

따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드는 당신이 찾던 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 25g의 단백질 , 8g의 지방 , 총 256칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 3.13달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 23%를 충족합니다 . 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고수, 피망, 마름과 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 꽤 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 73%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 초콜릿과 쓰촨식 후추 브라우니 , 쓰촨식 시라타키 국수 , 따뜻한 메이플 베이컨 드레싱을 곁들인 배, 염소 치즈와 시금치 샐러드 등이 있습니다.

카마로네스 디아블로스 (데빌 쉬림프)

영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다. Camarones Diablos(악마 새우)를 시도해 보세요. 이 글루텐 프리 및 페스카테리언 레시피는 4인분이며 1인분에 4.9달러 입니다. 1인분에는 446칼로리 , 단백질 39g , 지방 9g이 들어 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만 3명은 제 입맛에 맞았다고 할 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 아도보 소스에 치폴레 고추, 양파, 새우, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 스푼으로 먹는 점수가 54% 로 이 요리는 훌륭합니다. 캐러멜 바나나를 곁들인 악마의 음식 케이크 , 마늘과 새우 파스타 토스 , 아시안 새우 볶음은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

시원한 오이 딥

영어: Hor d'oeuvre 레시피는 많을수록 좋습니다. Cool Cucumber Dip을 시도해 보세요. 이 레시피는 16인분입니다. 1인분당 22센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 1인분에는 104칼로리 , 단백질 1g , 지방 11g이 들어 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 슈퍼볼 이벤트에서 인기를 끌 것입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 한 사람은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 마늘 소금, 마요네즈, 오이 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. 스푼 점수 0%인 이 요리는 개선할 수 있습니다. 비슷한 요리법으로는 아라메 에다마메 오이 샐러드 , 케이준 새우와 절인 오이 샐러드 , 당근 오이 샐러드(아시아 스타일) 등이 있습니다.

레몬 마늘 소스 새우

레몬 마늘 소스 새우는 당신이 찾던 글루텐 프리, 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 331칼로리 , 단백질 58g , 지방 9g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 1인분에 6.33달러입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 1명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 메인 코스로 먹으면 가장 맛있고, 약 10분 정도면 완성됩니다. Allrecipes에서 제공합니다. 마늘, 후추, 볶은 새우, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 흰 콩과 마늘을 곁들인 레몬 새우 , 레몬 렌틸 수프 , 레몬 호박 튀김 등이 있습니다.

새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드

새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 1인분에 35센트로 6인분의 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 245칼로리 , 단백질 6g , 지방 3g이 들어 있습니다. 마요네즈, 브로콜리 작은 송이, 타임 잎, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 훌륭한 스푼아큘라러 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 사워 크림-로얄 아이싱과 피스타치오를 곁들인 이스터 네스트 스위트 케이크 , 라 논나의 새콤달콤 가지 딥 , 그리고 슈퍼 스피디 스파이시 새콤달콤 새우 도 좋아했습니다.

새우 토스트 직사각형

더 많은 유제품이 없는 요리법과 페스카테리언 요리법을 레시피 상자에 추가하고 싶다면, 새우 토스트 사각형을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 20g , 지방이 24g , 총 칼로리가 374kcal 입니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 2.03달러입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 달걀 흰자, 달걀 노른자, 빵, 기름이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 비교적 저렴한 빵으로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드셨다면, 아보카도 토스트와 캐러멜라이즈드 달콤한 양파, 포도 토마토, 신선한 정원 차이브와 차이브 꽃 , 베이컨과 계란 토스트 컵 , 발타자르 브리오슈 프렌치 토스트 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤

오이-요거트 딥을 곁들인 새우 스프링 롤은 페스카테 리언 오르되브르입니다. 1인분에 1.38달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 16인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 13g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 417칼로리가 들어 있습니다. 스프링 롤 래퍼, 버섯, 고추기름 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수이고 1명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 슈퍼볼 에 좋습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 베트남 음식 팬을 위한 예산 친화적인 레시피입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 22분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 37%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법으로는 만들기 쉬운 춘권 , 태국식 땅콩 소스를 곁들인 글루텐 프리 채식 춘권 , 필로 반죽으로 구운 춘권을 추천합니다.

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