고기오리 가슴살

데친 오리 가슴살을 위한 최고의 레시피

감동을 줄 수 있는 고급스럽고 맛있는 식사를 찾고 있다면 데친 오리 가슴살을 선택해보세요. 이 우아한 요리는 특별한 날이나 두 사람을 위한 낭만적인 저녁 식사에 적합합니다. 그런데 완벽한 수란 오리 가슴살을 만드는 비결은 무엇일까요? 오리의 풍부한 풍미와 향기로운 허브 및 향신료를 결합하여 미각을 자극할 최고의 레시피를 만나보세요. 단계별 지침을 따르면 풍미가 가득한 육즙이 많고 부드러운 오리 가슴살을 만들 수 있습니다. 그러니 재료를 모아 새로운 인기 요리가 될 군침이 도는 요리로 손님들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요.

데친 오리 가슴살이란 무엇입니까?

데친 오리 가슴살은 오리 가슴살을 끓는 물에 넣고 부드러워지고 육즙이 나올 때까지 요리하는 요리입니다. 액체는 물과 소금의 단순한 혼합물일 수도 있고 다양한 허브, 향신료, 방향제를 주입할 수도 있습니다. 이 조리 방법은 오리 가슴살을 촉촉하고 풍미 있게 유지하며 입안에서 녹는 섬세한 질감을 유지하는 좋은 방법입니다.

완벽한 수란 오리 가슴살을 만드는 열쇠는 온도와 타이밍을 맞추는 것입니다. 오리 가슴살을 너무 익히면 질기고 건조한 질감이 생길 수 있으며, 덜 익히면 퍽퍽하고 불쾌한 맛이 날 수 있습니다. 요리 액체의 온도를 면밀히 관찰하여 요리 과정 전반에 걸쳐 부드럽게 끓인 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

재료

- 껍질을 제거한 오리 가슴살 4개 - 닭고기 또는 야채 육수 4컵 - 드라이 화이트 와인 2컵 - 백식초 1/2컵 - 월계수 잎 2장 - 타임 가지 2개 - 다진 마늘 2쪽 - 1테이블스푼 검은 후추 열매 - 소금

지침

1. 수란액 준비부터 시작합니다. 큰 냄비에 육수, 화이트 와인, 백식초, 월계수 잎, 타임, 다진 마늘, 후추 열매를 섞습니다. 혼합물을 중간 불로 끓인 후 불을 약하게 줄여 약 10분 동안 천천히 끓입니다.

2. 수란물이 끓는 동안 오리 가슴살을 준비합니다. 날카로운 칼을 사용하여 고기가 자르지 않도록 조심하면서 십자형 패턴으로 피부에 점수를 매깁니다. 이렇게 하면 요리하는 동안 지방이 부드러워지고 바삭해지는 데 도움이 됩니다.

3. 오리 가슴살의 양면을 소금으로 넉넉히 양념해 주세요.

4. 오리 가슴살의 껍질이 아래로 향하도록 조심스럽게 수란액에 넣습니다. 액체가 오리 가슴살을 완전히 덮는지 확인하십시오.

5. 오리 가슴살을 액체에 약 6~8분 동안 담가두거나 완전히 익었지만 중앙이 여전히 분홍색이 될 때까지 기다립니다(미디엄 레어의 경우 내부 온도는 약 130°F여야 합니다).

6. 오리 가슴살이 원하는 대로 익으면 구멍이 있는 스푼을 사용하여 수란액에서 오리 가슴살을 꺼내 접시에 옮깁니다. 접시를 호일로 덮고 오리 가슴살을 약 5분 동안 놓아두세요.

7. 오리가슴살이 휴지되는 동안, 고운 체에 수란액을 걸러 깨끗한 냄비에 담는다. 고체를 버리고 액체를 센 불로 끓입니다. 양이 절반으로 줄어들고 약간 시럽처럼 될 때까지 약 10-15분 동안 끓입니다.

8. 오리 가슴살을 대각선으로 얇게 썰어 접시에 담아낸다. 원하는 경우 감소된 수렵액을 상단에 뿌리고 신선한 허브로 장식합니다.

맛있고 완벽하게 데친 오리 가슴살을 즐겨보세요!

결론

데친 오리 가슴살은 맛있고 우아한 요리로 특별한 날이나 둘만의 로맨틱한 저녁 식사에 딱 맞습니다. 최고의 레시피를 사용하면 풍미가 가득한 육즙이 많고 부드러운 오리 가슴살을 만들 수 있습니다. 단계별 지침을 따르고 온도와 타이밍을 주의 깊게 관찰하면 군침이 도는 이 요리로 손님들에게 깊은 인상을 남길 수 있을 것입니다. 그렇다면 오늘 한번 시도해 보고 데친 오리 가슴살이 얼마나 맛있는지 직접 확인해 보세요.

데친 오리 가슴살 식사 아이디어
끓인 채소

글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 원시 시대 요리법을 레시피 상자에 더 추가하고 싶다면, 브레이즈드 그린을 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분당 3.14달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 이 사이드 디쉬는 1인분당 434칼로리 , 단백질 11g , 지방 32g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들려고 합니다. 이 레시피는 Foodnetwork에서 제공합니다. 소금과 후추, 프레스노 고추, 오리 지방, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 32분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 좋은 점수입니다. 비슷한 요리법으로는 베이컨을 곁들인 콜라드 그린 , 절인 머스타드 잎을 곁들인 앙초우 치킨 수프 , 앤티 나이네이의 매운 녹색 야채 등이 있습니다.

크랜베리 사워크림 쿠헨

주방에서 1시간 10분을 보낼 수 있다면 크랜베리 사워 크림 쿠헨은 시도해 볼 만한 슈퍼 락토 오보 베지테리언 레시피일 수 있습니다.이 요리의 한 인분에는 약 3g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 175칼로리가 들어 있습니다.이 레시피는 10인분이며 인분당 51센트입니다.가게로 가서 바닐라 추출물, 베이킹 파우더, 버터 및 오늘 만들기 위한 몇 가지 다른 재료를 구입하세요.1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.반찬으로 좋습니다.Allrecipes에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다 .비슷한 레시피로는 크랜베리를 곁들인 독일 레몬 케이크(크랜베리 지트로넨쿠헨) , 사워 크림과 칠리 마늘 소스를 곁들인 바삭한 빵가루 새우 , 캐비어와 사워 크림을 곁들인 오리알 오믈렛이 있습니다 .

크랜베리 사워크림 쿠헨

크랜베리 사워크림 쿠헨 레시피는 약 1시간 10분 만에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 10인분이며, 1인분 가격은 51센트입니다. 식단 관리에 신경 쓰고 계신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 175칼로리 , 단백질 3g , 지방 9g이 함유되어 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 한 명은 정말 맛있다고 했습니다. 사이드 디쉬로도 훌륭합니다. Allrecipes에서 제공합니다. 버터, 황설탕, 베이킹 소다, 그리고 몇 가지 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 놀라운 점수를 받았습니다 . 매우 좋지 않지만(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 크랜베리를 곁들인 독일 레몬 케이크(크랜베리 지트로넨쿠헨) , 사워크림과 칠리 마늘 소스를 곁들인 바삭한 빵가루 새우 , 캐비어와 사워크림을 곁들인 오리알 오믈렛 .

박제 오리 새끼

주방에서 약 2시간 5분을 보낼 수 있다면 Stuffed Duckling은 시도해 볼 만한 뛰어난 락토 오보 채식주의 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 6인분으로 각각 441칼로리 , 단백질 12g , 지방 12g이 들어 있습니다. 인분당 79센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 15%를 충족합니다 .파슬리 플레이크, 건포도, 쌀 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다.이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 극소수입니다.이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 꽤 좋습니다. 채식 조개 요리 , 거대한 조개 요리 또는 마니코티 요리 , 소고기와 브로콜리를 넣은 조개 요리는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

바삭하게 구운 로즈마리-마늘 치킨 다리

바삭하게 구운 로즈마리-마늘 닭다리는 메인 코스 컬렉션을 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 59g의 단백질 , 62g의 지방 , 총 1133칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 1.6달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 37%를 충족합니다 . Foodnetwork에서 제공합니다. 38명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 닭다리, 마늘, 우유, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 90%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 요리법으로는 시금치와 바삭한 프로슈토와 로즈마리-마늘 토스트를 곁들인 흰콩과 마늘 수프 , 구운 바비큐 닭다리 , 천천히 구운 오리다리 등이 있습니다.

바베큐 소시지 바이트

레시피 상자에 더 많은 바베큐 레시피를 추가하고 싶다면 바베큐 소시지 바이트가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 사이드 디쉬는 1인분당 383칼로리 , 단백질 11g , 지방 23g이 들어 있습니다. 이 레시피는 14인분입니다. 1 인분당 1.16달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 9%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 2시간 40분이 걸립니다. 바베큐 소스, 오리지널 브라트부르스트, 오렌지 마멀레이드, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 아버지의 날 에 완벽합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 36%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 파티 소시지 바이트 와 파인 너트 , 아시안 바베큐 치킨 상추 랩 , 바베큐 돼지 고기 빵 - 딤섬 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

아를린의 베이컨 & 크랩미트

Arlene's Bacon & Crabmeat은 8인분인 오르되브르입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 11g의 단백질 , 24g의 지방 , 총 272칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.23달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 121명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 베이컨, 게살, 오리 소스 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 스푼 점수 44% 로 이 요리는 훌륭합니다. 베이컨을 곁들인 콜라드 그린 , 꿀 베이컨 바클라바 , 베이컨 & 크리미니 버섯 리조또 는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

오리지널 시저

Original Caesar는 여러분이 찾고 있던 반찬일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 6g의 단백질 , 15g의 지방 및 총 176칼로리가 들어 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4인분이며 인분당 76센트 입니다. Foodnetwork의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 12분이 걸립니다. 옥수수 기름, 마요네즈, 우스터 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 60%라는 좋은 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 레시피로는 A Classic Caesar Salad , Barnaby's Caesar Salad 및 Black Truffle Caesar Salad 가 있습니다.

파스타 아이 피오리 디 주카(애호박 꽃 파스타)

영어: Pastan Ai Fiori Di Zucca (호박꽃 파스타)는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 18g , 지방이 11g , 총 칼로리가 436kcal 입니다. 1인분에 3달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 39%를 충족합니다 . 가게로 가서 올리브 오일, 소금, 펜네 파스타와 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. Allrecipes의 이 레시피는 2명의 팬이 있습니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 극소수입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 95%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 레시피로는 리코타를 채운 호박꽃 , 캐러멜라이즈드 달콤한 양파, 포도 토마토, 신선한 정원 차이브와 차이브 꽃을 곁들인 아보카도 토스트 , 마켓에서 채운 스쿼시 꽃이 있습니다.

차이브 버터를 곁들인 플레밍 필레 미뇽

영어: 치브 버터를 곁들인 플레밍 필레 미뇽은 메인 코스 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다.체중을 주시하고 계신가요?이 글루텐 프리 및 FODMAP 친화적 레시피는 1인분당 888칼로리 , 단백질 41g , 지방 76g이 들어 있습니다.이 레시피는 4인분입니다.1 인분당 8.82달러 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 23%를 충족합니다 .준비부터 접시까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다.이 레시피를 만든 사람은 많지 않았고, 4명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다.매장으로 가서 거친 소금과 후추, 필레 미뇽 스테이크, 소금과 후추, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요.Foodnetwork에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 60%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 베이컨으로 감싼 필레 미뇽 , 푸아브르 필레 미뇽 , 바삭한 카타이피에 새우 튀김을 곁들인 오리엔탈 필레 미뇽 .

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